本日限定でハピタスのクレジットカード各種がポイント増額となっておりました！ 楽天カード、10000ポイント！ エポスカード 6000ポイント PayPayカード3800ポイント となっています！ 今日だけのようですので、必要な方はこの機会に！！ (これ以上、増額する…

おはようございます。 今回は完全夜型人間だった私が、朝型人間に変わった方法と理由をお話ししていきたいと思います。 朝型のメリット 朝は睡眠によって脳を休めていたことにより、 新しいことを学んだり、創造的なことを行うのにとても適している時間だそ…

皆さんは月経前症候群(PMS)をご存知でしょうか。 月経前になると、様々な体の不調が生じ日常生活にも支障をきたすようになる症状の数々のことです。 症候群とつくだけあり、症状は様々で不安鬱腹痛腰痛肌荒れ、下痢など多岐にわたるます。 私自身が長年、PMS…